Sıcak hava antidepresan kullananlar için sebep tehlikeli?

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Antidepresan kullananlar için aşırı sıcak hava yorucu olabiliyor. Kuzey yarımkürede şu sıralar sık sık 40 dereceye varan harikulâde sıcaklıklar görüldüğü için bu şahısların çok daha dikkatli olması gerekiyor.

İngiltere’deki pratisyen hekimler birliği Royal College of General Practitioners’ın Başkanı Victoria Tzortziou Brown, bahisle ilgili şu uyarıyı yapıyor:

“Bazı antidepresanlar bedenin ısıyı nasıl düzenlediğini ve nasıl terlediğinizi etkileyebilir. Bu da kimi insanların sıcak havalarda kendilerini hasta hissetmeye daha yatkın olduğu manasına gelir. Belirtiler arasında baş dönmesi, mide bulantısı, baş ağrısı, yorgunluk ve dehidrasyon yer alıyor.”

Termometreler 30 dereceye yaklaştığında ben de bundan hissemi alıyorum. Sıcakla ilgili meselelerim, yaklaşık iki yıl evvel konulan depresyon teşhisiyle birlikte antidepresan kullanmaya başlamamdan bu yana besbelli biçimde arttı. Sertralin ve amitriptilin kronik ağrılarıma uygun geliyor. Fakat tıpkı vakitte yaz aylarını benim için keyifli olmaktan çıkarıyor.

Arkadaşlarla parkta piknik yapmak mı? Nazik davetiniz için teşekkürler ancak gelemem. Zira yatak ya da kanepede uzanmak dışında yaptığım her şey başımı döndürüyor. Üstelik karartılmış konutumda, yüzüme hakikat çalışan bir vantilatörle otururken bile. Hatta sıcaklık 25 derece olduğunda bile birçok vakit ofise sırılsıklam ter içinde varıyorum. Baş ağrısı ve daima bitkinlik, öbürleri için bronz ten ve güneşte içilen kokteyller neyse, benim için yazın o kadar ayrılmaz modülü. 

Antidepresanlar sıcak havalarda sadece terleme ve sıvı kaybını artırmakla kalmayabilir; bitkinlik, baş dönmesi ve güç kaybı da günlük hayatı besbelli biçimde zorlaştırabilir. Bazı hastalar için yaz ayları, bedensel ve ruhsal dayanıklılığın sınandığı bir periyoda dönüşüyorFotoğraf: Alexandra Troyan/imageBROKER/IMAGO

Antidepresan sıcak hassasiyetini sebep artırıyor?

Birçok farklı antidepresan, bedenimizin sıcakla başa çıkma maharetini etkiliyor. Bunlar arasında sertralin üzere “seçici serotonin geri alım inhibitörleri” ya da İngilizce kısaltmasıyla SSRI’lar ve amitriptilin üzere trisiklik (üç halkalı) antidepresanlar da yer alıyor. Bu ilaçlar, beyinde beden sıcaklığından da sorumlu olan hipotalamus üzerinde tesirli oluyor.

Bunun muhtemel sonuçlarından biri, bedenin sıcaklığını artık güzel düzenleyememesi. Bu da kas kramplarına, bayılmaya, sıcak bitkinliğine ve hatta sıcak çarpmasına yol açabiliyor. Ayrıyeten antidepresanlar, beden sıvıya muhtaçlık duymaya devam etse bile susama hissini azaltabiliyor ya da cildi güneşin zararlarına karşı daha hassas hâle getirebiliyor.

İngiliz Psikiyatristler Koleji Royal College of Psychiatrists’ten Daniel Harwood, bu şekil ilaçlar kullananlar için şu bilgiyi veriyor:

“Bu ilaçlardan kimileri, yani antidepresanlar ve antipsikotikler, bedenin serin ve gereğince sıvı almış hâlde kalmasını zorlaştırıyor. Bu sebeple gereğince su içmeye ve sıcaktan uzak durmaya dikkat etmek gerekir. Bilhassa dehidrasyon sorun olabilir, zira bu durumda beden kimi ilaçların tesirlerine daha güçlü reaksiyon verebilir.”

Bazı ilaçlar terlemeyi artırıyor mu?

Evet, antidepresanlar ne kadar terlediğimizi etkiliyor. Lakin bu tesir tek yönde değil. Trisiklik antidepresanlar ter üretimini azaltabiliyor. Sertralin ise yol açtığı terleme ataklarıyla biliniyor.

Bir kullanıcı, Reddit isimli çevrim içi platformda sertralin ve sıcakla ilgili bir paylaşımın altına, “Gölgelik barınağı olmayan bir çiftlik hayvanı üzere terliyorum” yorumunu yazıyor.

Başka bir kullanıcı, “Sıcak hava dalgaları esasen kötü ancak bu yıl sertralin kullanmaya başladığımdan beri durum çok daha kötüleşti” diyor. Tıpkı kullanıcı, “Ne giyersem giyeyim, ne yaparsam yapayım, eriyormuşum üzere hissediyorum” diyor.

Haziran 2026 tarihli bir öbür paylaşımda ise sırf şu tabir yer alıyor:

“Sürekli o kadar kötü sıcaklıyorum ki. Zoloft (sertralinin ABD’deki marka adı) kullanmaya başladığımdan beri bu durum sahiden adeta felç edici hale geldi.”

Sıcak hava, kimi ilaçların tesiriyle bedeni daha süratli zorlayabilir. Antidepresan kullananlarda sıvı kaybı, bitkinlik ve sıcak çarpması riski daha erken önemli bir sıhhat problemine dönüşebilir ve hatta acil tıbbî müdahele gerekli olabilirFotoğraf: Frank Hammerschmidt/dpa/picture alliance

Sıcak diye antidepresana ara vermeyin!

Aşırı terleme, tekrarlayan döküntüler, yani halk arasında “isilik” olarak bilinen durum, ve nitekim felç edici ölçüde yorgunluk… Yazın sonunda bitmesini şimdiden sabırsızlıkla bekliyorum. Lakin insan kaynaklı iklim değişikliği sebebiyle gelecekte yüksek sıcaklıklar giderek daha sık yaşanacak. Avrupa, en süratli ısınan kıta.

Peki antidepresanlara gereksinim duyan beşerler sıcak havalarda kendilerini nasıl koruyabilir?

Pratisyen hekimler birliği başkanı Victoria Tzortziou Brown’un teklifleri şöyle:

“En değerlisi şu: İlaçlara muhakkak doktora müracaattan ara verilmemelii ya da doktor tavsiyesi olmadan doz değiştirilmemeli. Antidepresanların birdenbire kesilmesi mahrumluk belirtilerine yol açabilir ve fizikî ile ruhsal sıhhat üzerinde tesirleri olabilir. Sıcak hava ve sıhhat konusunda genel olarak ne öneriyorsak birebirini öneriyoruz: Bol sıvı alın ve mümkün olduğunca direkt güneş ışığında kalmayın.”

Sıcak havalarda ilaçların tesirleri değişebilir ya da yan tesirler daha besbelli hâle gelebilir. Uzmanlar, bilhassa tertipli antidepresan kullananların tedavide değişiklik yapmadan evvel kesinlikle doktor görüşü almasını öneriyorFotoğraf: Benjamin Nolte/dpa/picture alliance

Psikiyatrist Daniel Harwood da herkese, bilhassa de ruhsal hastalıkları olan şahıslara, mümkün olduğunca serin yerlerde kalmayı ve bol sıvı tüketmeyi tavsiye ettiğini söylüyor:

“Bol güneş kremi sürün ve günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmaktan kaçının.”

Ağır fizikî şikâyetler ya da daha evvel yaşanmamış ruhsal belirtiler ortaya çıkarsa kesinlikle yardım alınmalı.

Neyse ki bende şimdiye kadar durum bu kadar ağır değil. Terlemeye devam ediyor ve sonbaharın başlamasını hasretle bekliyorum.